La lactancia materna es una hermosa experiencia que crea vínculos afectivos, pero también puede ser exigente para el cuerpo de las madres. Una nutrición adecuada es esencial para mantener altos los niveles de energía y una producción abundante de leche. Por eso, Target ofrece una variedad de suplementos para la lactancia materna para apoyar a las madres lactantes. Continúe leyendo para obtener información sobre estos suplementos, la importancia de la nutrición y consejos para elegirlos e incorporarlos a su rutina.
Una nutrición adecuada es crucial durante la lactancia materna
Durante la lactancia, se necesitan calorías, agua y nutrientes adicionales para alimentar a la madre y al bebé. Si bien la dieta de la madre debe ser equilibrada, los suplementos pueden ayudar a compensar cualquier deficiencia nutricional. Los nutrientes esenciales incluyen ácidos grasos, vitaminas, minerales y proteínas. Con los suplementos, es fácil asegurarse de obtener la cantidad suficiente.
1. Los mejores suplementos para la lactancia materna
Las madres lactantes consumen frecuentemente suplementos de fenogreco, levadura de cerveza y omega-3. La levadura ayuda a reponer los nutrientes y el fenogreco promueve la producción de leche. Omega-3 mejorar la función cognitiva y la inmunidadEn Target se encuentran productos confiables que ayudan con la energía, la digestión, el suministro y más.
2. Elegir los suplementos adecuados
Considere sus necesidades específicas con su médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos. Busque marcas de alta gama que se ajusten a su estilo de vida y presupuesto. Revise las descripciones y reseñas para conocer los posibles beneficios y desventajas. Comience con cantidades más pequeñas y ajústelas según sea necesario.
3. Agregar suplementos a su rutina
Tome vitaminas junto con las comidas para reducir el malestar gastrointestinalRespete las dosis recomendadas. Mantenga un horario, como acostarse a la misma hora cada noche. Use alarmas en el teléfono, organizadores de pastillas semanales o calendarios para recordar las dosis. Manténgase informado y organizado a medida que sus necesidades cambian.
Los mejores suplementos para la lactancia materna en Target
1. Batido de proteína vegano orgánico Boobie Body para el embarazo y la lactancia Chocolate Bliss – 23.4 oz/1 envase
El propósito del Batido de Proteína Orgánica Boobie Body, creado específicamente para brindar a las madres lactantes potentes nutrientes vegetales. Con 20 gramos de proteína vegana de guisantes, semillas de calabaza y sacha inchi por porción, este plato favorece la formación de la leche materna y nutre a las madres. Además, incluye moringa orgánica, una planta que se cree que mejora la calidad de la leche. Este batido orgánico satisface las necesidades nutricionales de las madres, a la vez que les proporciona vitaminas y minerales esenciales, ácidos grasos omega-3 esenciales y un delicioso sabor a chocolate. Es la manera perfecta de obtener las proteínas y los nutrientes necesarios para la lactancia.
2. Frida Mom Gomitas posparto para la lactancia – 60 unidades
Diseñadas específicamente para madres en período de posparto y lactancia, las gomitas Frida Mom para la lactancia ofrecen una deliciosa manera de reponer nutrientes importantes. Estas gomitas con sabor a frambuesa están formuladas por expertos con vitaminas esenciales como A, C, D, E, B6 y B12, que las madres necesitan en mayor cantidad durante la lactancia. Con una mezcla de vitaminas vitales para la lactancia, la calidad de la leche materna, el apoyo inmunitario y la energía, estas gomitas facilitan complementar los nutrientes clave que se agotan durante la lactancia. Tan solo dos gomitas al día proporcionan la nutrición que las madres necesitan para impulsar la lactancia.
3. Suplemento para la lactancia materna con electrolitos Upspring Milkflow Drink Mix – 16 unidades – Sabor a chocolate
UpSpring Milkflow Drink Mix es un suplemento en polvo avanzado que combina fenogreco, cardo bendito y moringa para apoyar producción de leche materna y mejorar el suministroEstas plantas se han utilizado durante siglos para estimular la lactancia. proteína de chocolate en polvo También aporta electrolitos hidratantes como sodio y potasio para reponer los líquidos perdidos durante la lactancia. Simplemente mézclalo con agua para obtener una deliciosa bebida que estimula la producción de leche, la hidratación y la energía en segundos.
4. Suplemento para la lactancia Munchkin Milkmakers con vitaminas del complejo B y colágeno – Limonada de frutos rojos – 14 unidades/4.9 oz
Diseñada para madres lactantes, la Mezcla para Bebida de Lactancia Munchkin Milkmakers ofrece una deliciosa forma de complementar las vitaminas y minerales esenciales. Con un delicioso sabor a limonada de frutos rojos, cada sobre aporta vitaminas B6, B12 y C para favorecer la energía, la absorción de hierro y el sistema inmunitario. También incluye péptidos de colágeno para favorecer la salud de la piel, las uñas y el cabello durante la lactancia. Además, el agua de coco en polvo repone los electrolitos perdidos durante la lactancia. Esta mezcla facilita la nutrición y la hidratación.
5. Suplemento vegano para la lactancia Legendairy Milk Pump Princess – 60 unidades
Pump Princess de Legendairy Milk es un suplemento vegano y vegetariano que combina moringa orgánica, cardo mariano y espirulina para aumentar la producción de leche materna. Estos ingredientes herbales se han utilizado tradicionalmente para optimizar la lactancia al aumentar los niveles de prolactina. La fórmula también incluye fenogreco, hinojo y vitamina B6. Con solo dos cápsulas fáciles de tragar al día, Pump Princess ofrece a las mamás una forma natural de apoyar su lactancia.
6. Suplemento para la lactancia Legendairy Milk Liquid Gold
El Legendairy Milk Liquid Gold es un suplemento herbal líquido concentrado Combina fenogreco, cardo bendito e hinojo para favorecer la producción de leche materna. Su gotero fácil de usar permite a las mamás añadir la tintura, que estimula la lactancia, a bebidas o alimentos. Con solo 30 gotas (un gotero lleno) dos veces al día, se obtiene la dosis ideal de estas hierbas, tradicionalmente utilizadas para optimizar la producción de leche. Su fórmula concentrada ofrece comodidad y una dosificación sencilla.
7. Legendairy Milk Milkapalooza, suplemento vegano para la lactancia (60 unidades)
Diseñado para madres lactantes, el suplemento Milkapalooza de Legendairy Milk contiene una potente mezcla de moringa, cardo mariano y fenogreco para mejorar la lactancia. Estos ingredientes, vegetarianos y veganos, se seleccionan especialmente por su capacidad para aumentar la producción y el flujo de leche materna. La moringa nutre la leche, mientras que el cardo mariano y el fenogreco promueven la prolactina y el volumen de la leche. El frasco de 60 cápsulas ofrece un suministro para un mes si se toma según las indicaciones.
8. Gomitas de lactancia Boobie Bears, suplemento para aumentar la producción de leche materna, suplementos veganos para la lactancia materna – 60 unidades
Para las madres lactantes que buscan un suplemento sabroso, las gomitas de lactancia Boobie Bears aportan vitaminas esenciales y hierbas que estimulan la lactancia. Cada gomita masticable de frambuesa aporta vitaminas D3, E, C, B6 y B12. energía de apoyo, inmunidad, salud ósea, y más durante la lactanciaTambién contienen fenogreco, cardo mariano e hinojo para optimizar la producción de leche materna. Con un delicioso sabor a jugos naturales, estas gomitas facilitan y alivian obtener los nutrientes que las mamás necesitan.
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Conclusión
Amamantamiento Es un viaje hermoso pero exigente que requiere nutrición extra. Con una variedad de suplementos para la lactancia materna Con marcas de confianza, Target facilita a las madres lactantes el apoyo especializado que necesitan. Elija entre productos como proteínas veganas en polvo, gomitas vitamínicas, bebidas con electrolitos y cápsulas herbales diseñadas para enriquecer la producción de leche y restaurar los nutrientes posparto. Nutre a tu cuerpo y a tu bebé con apoyo para la lactancia de alta calidad, disponible cómodamente en las tiendas Target más cercanas o en línea en Target.com.
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